Migren hastası olarak, ceviz tüketiminin migrenimi tetikleyip tetiklemeyeceğini merak ediyorum. Cevizin sağlıklı yağlar ve omega-3 açısından zengin olduğunu biliyorum, ama fazla tüketiminin bazı bireylerde migreni tetikleyebileceği konusunda da bilgi var. Özellikle ceviz alerjisi olanlar için durumun nasıl olabileceği hakkında ne düşünüyorsunuz? Ayrıca, diyetimde ceviz gibi yeni bir gıda grubunu ani bir şekilde eklersem, bu migren ataklarımı etkileyebilir mi? Kendi deneyimleriniz veya bildiklerinizle beni aydınlatabilir misiniz?
Migren hastası olarak, ceviz tüketiminin migrenimi tetikleyip tetiklemeyeceğini merak ediyorum. Cevizin sağlıklı yağlar ve omega-3 açısından zengin olduğunu biliyorum, ama fazla tüketiminin bazı bireylerde migreni tetikleyebileceği konusunda da bilgi var. Özellikle ceviz alerjisi olanlar için durumun nasıl olabileceği hakkında ne düşünüyorsunuz? Ayrıca, diyetimde ceviz gibi yeni bir gıda grubunu ani bir şekilde eklersem, bu migren ataklarımı etkileyebilir mi? Kendi deneyimleriniz veya bildiklerinizle beni aydınlatabilir misiniz?
Cevap yaz