Sürekli Baş Ağrısı



Sürekli baş ağrısı genel olarak bilinen birçok sebebe bağlı olabilmektedir. Stres, yorgunluk kan şekerinin düşmesi, migren, göz yorgunluğu gibi en bilindik nedenler dışında baş ağrısının daha birçok nedeni bulunmaktadır. Baş ağrısı ufak gerilim tipi ağrılar olabileceği gibi, uzun süren sürekli baş ağrısı şeklinde de ortaya çıkabilmektedir. Gerilim tipi olan baş ağrıları kısa süreli olmakla birlikte uykusuzluk, açlık ve stres gibi nedenlerden ötürü ortaya çıkarak, dinlenme ve beslenme ile düzene sokulabilir. Fakat uzun süren migren tipi ağrılarla savaşmak oldukça zordur. Öyle ki bu tip ağrılar kişiyi vücut olarak yorduğu gibi kişinin günlük yaşamını da olumsuz şekilde etkilemektedir.

Sürekli baş ağrısı yaşayan kişilerin sorunun nedenini bularak, çözüm aramaları gerekmektedir. Gerekirse doktor kontrolünde ilaçlar kullanılabileceği gibi, bitkisel yöntemler kullanılarak da bu sorun giderilebilir. Sürekli baş ağrıları oldukça önemli bir hastalığın da belirtisi olabilir. Bu nedenle ihmal edilmeden uzun süren baş ağrıları yaşanıyorsa en kısa zamanda doktor kontrolünden geçilmelidir. Şiddetli bir baş ağrısı ve uzun süreli bir ağrı yaşanıyorsa beyin kanaması, beyin tümörü ve tümör içi bir kanama da söz konusu olabilir. Toplumuzda birçok kişide stresten kaynaklanan baş ağrısı görülürken, her 5 kadından 1 tanesi ve 10 erkekten 1 tanesinde migren görülmektedir. Kadınlarda özellikle regl döneminde sürekli baş ağrısı yaşanması da östrojen düzeyinden kaynaklanmaktadır. Migren uzun süren ve oldukça dikkat gerektiren baş ağrısı tipidir. Migren tipi baş ağrısı yaşayan kişilerde beslenme ve uyku düzenine dikkat edilmesi, stresten, kalabalık ortamdan ve gürültüden de mutlaka uzak durulması gerekmektedir. Peki neden birçok kişi baş ağrısı şikayeti ile hiç tanışmazken, birçok kişi de sürekli baş ağrısından şikayetçi olmaktadır? Bu yazımızda sizlere bunun nedenlerinden ve çözüm yollarından bahsedeceğiz.

Sürekli Baş Ağrısı Nedenleri
  • Stres: Sürekli görülen baş ağrılarının en önemli nedenidir. Yoğun iş temposunda çalışanlarda, kalabalık ortamlarda bulunanlarda, evliliğinde ve ailesinde sorun yaşayan kişilerde stres sürekli baş ağrılarına neden olur. Bunun nedeni ise stres ve kaygı ile beynin yorulmasından kaynaklanan baş ağrılarıdır.
  • Beslenme: Özellikle düzensiz beslenme alışkanlığı olan kişilerde ve diyet uygulayan bireylerde de sürekli baş ağrısı kendini göstermektedir.
    Sürekli Baş Ağrısı

    Bunun da nedeni bazı vitamin ve minerallerin hiç alınmaması ya da fazla alınmasından kaynaklanmaktadır. Özellikle bazı besin maddelerinin fazla tüketilme alışkanlığının birden bırakılması migren tipi şiddetli ağrılara neden olmaktadır. Kafein alışkanlığı bunun en bilinen örneğidir. Sürekli kahve içen kişilerin günlük olarak aynı saatte kahve tüketmeleri gerekir. Aksi taktirde baş ağrısı ortaya çıkacaktır.
  • Uyku düzensizliği: Uyku problemi yaşayan kişilerde de sürekli baş ağrıları görülmektedir. Uykunun eksik ya da fazla olması uyku düzensizliği olarak bilinen durumdur. Bunun yanı sıra kesik kesik uyumalar da sabaha baş ağrılarını beraberinde getirmektedir. Fazla uykunun nedeni herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanabildiği gibi stresten de kaynaklanabilmektedir. Fakat eksik ya da fazla uyku genel olarak kişide yorgunluğa, halsizliğe ve baş ağrısına yol açmaktadır.
  • Kansızlık ve diğer hastalıklar: Stres, uyku düzensizliği ve beslenmenin yanı sıra bazı rahatsızlıklar da sürekli baş ağrısı yaşanmasına neden olur. Kansızlık, tansiyon, tümörler, kanamalar ve enfeksiyonlar baş ağrılarına yol açmaktadır. Nedeni her ne olursa olsun sürekli baş ağrısının kesin teşhisi ancak bir hekim kontrolü sonrasında konulabilir. Bunun yanı sıra kullanılması gereken ilaçlar da mutlaka doktor tarafından önerilmelidir.
Bunların yanı sıra sürekli baş ağrısına yol açan diğer faktörler ise hava kirliliği, sigara dumanı, gürültü, parlak ya da titreyen ışık, çeşitli kokular, açlık, yolculuklar, kadınlarda hormonal değişiklikler ve çikolata, şarap gibi yiyeceklerdir. Sürekli baş ağrısına iyi gelen bazı bitkisel çaylar bulunur. Bu çayları kullanarak evinizde kendinize geçici çözüm yolları bulabilirsiniz. Elbette ki baş ağrılarınız için doktor kontrolünden geçmek ve doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmak gerekir. Fakat bitkisel çaylar sayesinde de ağrıları azaltabilir ve sakinleşmeyi sağlayabilirsiniz. Sürekli baş ağrısı için önerebileceğimiz çaylar, Ihlamur, melisa, lavanta ve papatya çaylarıdır. Sürekli baş ağrısı sorunu yaşıyorsanız günde 1,2 bardak bu çaylardan tüketerek rahatlamayı deneyebilirsiniz. Bu sayede yaşamınızı olumsuz yönde etkileyen sürekli baş ağrılarından kurtulabilir, çözüm de bulabilirsiniz.

Yayınlanma Tarihi : 01.08.2014 01:57:36





Sürekli Baş Ağrısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Sürekli Baş Ağrısı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yemekten Sonra Baş Ağrısı

Yemekten sonra baş ağrısı, tüketilen besinlerin içerisinde yer alan katkı maddeleri, gıda boyaları, koruyucu maddeler ya da bazı kimyasallar yemeklerin ardından baş ağrısına yol açabilir. Aynı zamanda besin alerjisi ya da besin ha...

Hamilelikte Baş Ağrısı

Hamilelikte baş ağrısı, Baş ağrısı hamilelik dışında da çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Gebelik şikayetleri arasında mide bulantısı gibi yaygın bir şekilde görülebilir. 20-50 yaş arasındaki kadınlarda baş ağrısı sıkça görü...

Adet Döneminde Baş Ağrısı

Adet döneminde baş ağrısı, Adet döneminde yaşanan baş ağrısı bu dönemdeki kadınların ve genç kızların çoğunda görülebilir. Yaşanan baş ağrısı bu dönemde kişinin yaşam kalitesini bozarak daha fazla strese girmesine neden olabilir....

Boyun Ağrısı Ve Baş Ağrısı

Boyun Ve Baş Ağrısı, Boyunda oluşan ağrı boyun ile sınırlı kalmayarak vücudun diğer alanlarında da kendini gösterebilir. Omuz, kol, baş gibi pek çok bölgeye aynı anda yayılarak yayıldığı alanları da olumsuz etkileyebilir. Boyunu...

Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı

Boyun fıtığı baş ağrısı yapar mı, boyun fıtığı toplumda en sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biridir. Boyun ağrısı farklı nedenlerden kaynaklanabileceği için boyun fıtığı birçok boyun rahatsızlığı ile karıştırılabilir. Boyun fıtı...

Küme Baş Ağrısı

Küme baş ağrısı, genellikle genç erkekleri etkisi altına alan bir rahatsızlıktır. Erkekler kadınlara göre dokuz kat fazla bu ağrılara maruz kalır. 20'li yaşlarda başlayan ağrılar, belirli dönemlerde ataklar şeklinde gelir. Genelli...

Gebelikte Baş Ağrısı Ne Zaman Başlar

Gebelikte baş ağrısı ne zaman başlar, anne adayları heyecanla bebeklerini dünyaya getirmek için bekledikleri süreçte birçok sıkıntıya maruz kalabilirler. Bu değişikliklerden en önemlisi yaşam kalitesinde düşüşe neden olan dayanılm...

Şiddetli Baş Ağrısı

Şiddetli baş ağrısı, Genellikle çevremizdeki insanlardan en sık duyduğu sağlık sorunlarından biri baş ağrısıdır. Başın herhangi bir kısmında birbirinden farklı sebeplerle ve değişik tarzlarda meydana gelebilir. Bazı baş ağrıları b...

Aşırı Baş Ağrısı

Aşırı baş ağrısı, baş ağrısı birçok nedenden dolayı oluşan ve çok fazla çeşidi olan bir rahatsızlıktır. Aşırı baş ağrısı kişiyi oldukça rahatsız edici, günlük aktiviteleri engelleyici bir ağrı türüdür. Eğer kişinin daha önce hiç b...

Gerilim Baş Ağrısı

Gerilim baş ağrısı, gerilim tipi baş ağrısı çok sık karşılaşılan bir ağrı türüdür. Gerilim baş ağrısını birçok faktör tetikleyebilir. Bu faktörler, çevresel faktörler, hava değişimi, stres, psikolojik sorunlar, travma, sürek...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

baş ağrısı, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ekim - 2017