Adet Dönemi Baş Ağrısı



Adet dönemi baş ağrısı, adet döneminde östrojen homonun kandaki seviyesinde dalgalanmalardan kaynaklanan baş ağrısıdır. Her 10 kadından 1' i ise "saf regl migren" olarak adlandırılan, adet döneminden 1-2 gün önce başlayıp adet dönemi boyunca 3 gün devam eden baş ağrılarına yakalanmaktadır.

Hormon kaynaklı olduğu düşünülen adet dönemi baş ağrısı için 4 teori ortaya atılmıştır:
  • Adet döngüsü süresince östrojenin azalması 
  • Adet başlangıcından itibaren 48 saat boyunca prostaglandin salgılanması 
  • Serum magnezyum seviyesinin düşmesi
  • İnhibitör nörotransmitter sistemindeki düşüşler
Tanı için halihazırda bir test yapılmamakla birlikte, adet dönemi baş ağrısı tanısını kesin doğrulayacak en önemli yaklaşım hastanın bu sorunu ile ilgili günlük tutmasıdır.

Günlük Tutma
En az  3 ay boyunca baş ağrınızın adet döneminizle ilişkisini ortaya çıkarmak için şu bilgileri içeren bir günlük tutulur :
  • Ağrı ne zaman başlıyor
  • Ağrı ne kadar sürüyor
  • Ağrının yeri 
  • Alınan ilaç , yapılan egzersiz, yiyecekler gibi adet döneminiz boyunca yaptığınız aktiviteler
Günlük tutmaya başladığınızda, önceleri yaptığınızdan farklı şeyler yapmamanız  yorumlama açısından daha sağlıklı olacaktır.
Doktorunuz tuttuğunuz günlüğün ışığında adet dönemi baş ağrısı tanısını koyacak ve ona göre uygun tedavi seçeneklerini sunacaktır.

Kendi Kendinize Alabileceğiniz Önlemler 
  • Az az ve sık yiyerek şekerinizi dengede tutun.
    Adet Dönemi Baş Ağrısı

    Öğün atlamayın  ve ya uzun süre aç kalmayın.Uzun süre açlık ve insülin hormonu dengesizlikleri baş ağrısını tetikler
  • Uyku düzeninizi ayarlayın. 
  • Strese karşı gevşeme, rahatlama metodlarını uygulayarak stres seviyenizi düşürün 
  • Egzersiz yapın
  • Taze sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin. Kafein, alkol ve sigaradan uzak durun.
Bu uygulamalarla adet dönemi baş ağrısı sorunu biraz daha hafifleyecektir.

İlaçla Tedavi:
İlaçla tedavi akut ve önleyici tedaviler olarak değerlendirilir. Akut tedavi ağrı başlar başlamaz, önleyici tedavi ise oluşmasını ve ilerlemesini engellemek amacıyla alınır. Önleyici tedaviler için kısa dönem ve uzun dönem olarak ayırım yapılabilir. Kısa süreli olanlar öngörülen adet dönemi baş ağrısı başlangıcından 1-2 gün önce alınarak, 4 ila 7 gün süreyle devam eder. Devamlı önleyici tedavi; hem adet dönemi baş ağrısı için hem de adetten kaynaklanmayan migren ataklarını önlemek için her gün alınır. Bu tedavi şekli kesintisiz olup, adetleri düzensiz olan veya diğer tedavi şekillerine cevap vermemiş hastalara uygulanır. Düşen östrojen seviyesinin yükselmesi, adetlerin düzenlenmesi için doğum kontrol hapları da verilebilir. Destekleyici olarak B vitamini ve Magnezyum takviyeleri de adet dönemi baş ağrısı yakınmalarını rahatlatmaktadır.

Yayınlanma Tarihi : 06.11.2014 04:57:34





Adet Dönemi Baş Ağrısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Adet Dönemi Baş Ağrısı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yemekten Sonra Baş Ağrısı

Yemekten sonra baş ağrısı, tüketilen besinlerin içerisinde yer alan katkı maddeleri, gıda boyaları, koruyucu maddeler ya da bazı kimyasallar yemeklerin ardından baş ağrısına yol açabilir. Aynı zamanda besin alerjisi ya da besin ha...

Hamilelikte Baş Ağrısı

Hamilelikte baş ağrısı, Baş ağrısı hamilelik dışında da çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Gebelik şikayetleri arasında mide bulantısı gibi yaygın bir şekilde görülebilir. 20-50 yaş arasındaki kadınlarda baş ağrısı sıkça görü...

Adet Döneminde Baş Ağrısı

Adet döneminde baş ağrısı, Adet döneminde yaşanan baş ağrısı bu dönemdeki kadınların ve genç kızların çoğunda görülebilir. Yaşanan baş ağrısı bu dönemde kişinin yaşam kalitesini bozarak daha fazla strese girmesine neden olabilir....

Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı

Boyun fıtığı baş ağrısı yapar mı, boyun fıtığı toplumda en sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biridir. Boyun ağrısı farklı nedenlerden kaynaklanabileceği için boyun fıtığı birçok boyun rahatsızlığı ile karıştırılabilir. Boyun fıtı...

Boyun Ağrısı Ve Baş Ağrısı

Boyun Ve Baş Ağrısı, Boyunda oluşan ağrı boyun ile sınırlı kalmayarak vücudun diğer alanlarında da kendini gösterebilir. Omuz, kol, baş gibi pek çok bölgeye aynı anda yayılarak yayıldığı alanları da olumsuz etkileyebilir. Boyunu...

Şiddetli Baş Ağrısı

Şiddetli baş ağrısı, Genellikle çevremizdeki insanlardan en sık duyduğu sağlık sorunlarından biri baş ağrısıdır. Başın herhangi bir kısmında birbirinden farklı sebeplerle ve değişik tarzlarda meydana gelebilir. Bazı baş ağrıları b...

Küme Baş Ağrısı

Küme baş ağrısı, genellikle genç erkekleri etkisi altına alan bir rahatsızlıktır. Erkekler kadınlara göre dokuz kat fazla bu ağrılara maruz kalır. 20'li yaşlarda başlayan ağrılar, belirli dönemlerde ataklar şeklinde gelir. Genelli...

Gebelikte Baş Ağrısı

Gebelikte baş ağrısı, baş ağrısı gebelik dönemi haricinde de çoğu bayanın maruz kaldığı bir sıkıntıdır. Normal şartlarda fazlaca rastlanan baş ağrısına gebelik döneminde de sıkça rastlanmaktadır. Mide bulantısı-kusma, halsizlik...

Aşırı Baş Ağrısı

Aşırı baş ağrısı, baş ağrısı birçok nedenden dolayı oluşan ve çok fazla çeşidi olan bir rahatsızlıktır. Aşırı baş ağrısı kişiyi oldukça rahatsız edici, günlük aktiviteleri engelleyici bir ağrı türüdür. Eğer kişinin daha önce hiç b...

Baş Ağrısı Neden Kaynaklanır

Baş ağrısı neden kaynaklanır, en az üç yüz tipi ve sebebi olduğu söylenir. Ama ağrı olduğunda akla ilk gelen neden migrendir. Migren hastalarının bazılarında bunun dışında; görme zorluğu, yüzde uyuşma, konuşma zorlukları gibi beli...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

baş ağrısı, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017